Préparer sa retraite • Bilan de compétences, formations et VAE: développez vos compétences professionnelles

Public & pré requis

Cadre, manager, chef de projet, assistant, technicien et tout collaborateur concerné par une proche cessation d’activité professionnelle.

Aucun pré requis.

Première partie : Approche administrative et sociale de la retraite

Deuxième partie : Aménager votre fin de carrière

• Aménager les horaires de travail
• Alléger son travail et retrouver un second souffle via le tutorat
• Utiliser le Compte Epargne Temps
• La retraite progressive
• Le cumul emploi/retraite

Troisième partie : Préparer la transition entre votre activité professionnelle et votre retraite

• Passage à la retraite : une étape importante et un changement
  • Tour de table sur l’état d’esprit de chacun, Formulation des souhaits de chacun
  • Représentations communes
  • L’état d’esprit de chacun à la veille du départ à la retraite
  • Comment se désengager progressivement de son activité professionnelle ?
• Sensibilisation aux enjeux du passage à la retraite
  • Une nouvelle identité
  • Identification des besoins fondamentaux : la pyramide de MASLOW
  • Principales difficultés et craintes engendrées par ce changement
  • Identification des points sensibles
  • Réorganiser le temps, l’espace et les relations aux autres
  • Facteurs et causes occasionnant une retraite difficile
• Tourner la page : Construire un projet de vie
  • Trois sortes de départ à la retraite
  • Quelles sont les clés d’une retraite réussie ?
  • Quatre formes de transitions possibles
  • Analyse des centres d’intérêts, des valeurs, des compétences, etc.
  • Que faire de tout son temps libre ?
• Gérer son équilibre personnel
  • Entretenir sa santé physique
  • Maintenir son équilibre psychologique
  • Maintenir son potentiel intellectuel

• Une vision globale de tous les paramètres de la fin de carrière et de sa préparation
• Prise en compte du ressenti de chaque participant
• Transmission d’un document de travail permettant de faire le point les centres d’intérêts, les connaissances et compétences afin d’amorcer une réflexion sur un projet de vie satisfaisant et dynamique

Cette intervention est co-animée par une Assistante de service social et un Psychologue du travail expérimenté.
Cette présentation est réalisée en entreprise ou dans les locaux de l’organisme de formation.

Auxerre et Dijon